ソーシャル動画サイズ：2026年版 TikTok・Instagram・Facebook・Snapchat 完全ガイド

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更新： 2026年9月24日

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公開： 2026年9月24日

2026年、プロのコンテンツクリエイターにとって、ソーシャル動画の仕様を先回りして押さえることは必須です。エンゲージメントを守り、プラットフォーム側のクロップを避けるためです。

主要プラットフォームの最新おすすめ動画サイズと技術仕様はこちらです。

早見表：2026年ソーシャル動画サイズ

TikTokは依然として徹底した縦型ファーストです。一部ユーザーには横型アップロードも対応していますが、アルゴリズムが推すのはネイティブの9:16です。

最適サイズ：1080 x 1920ピクセル。
最大ファイルサイズ：1GB（処理を速くするなら500MB推奨）。
推奨フォーマット：.MP4または.MOV（H.264コーデック）。
プロのコツ：テキストと重要なビジュアルは「セーフゾーン」——画面中央の1080 x 1440——に置いて、ユーザー名、キャプション、横ボタンに隠れないようにします。

Instagramは動画機能をかなり統合しましたが、サイズは掲載面ごとに違います。

Facebookは引き続きモバイルファーストの縦型を優先しています。Reelsの推進が特に強いです。

Facebook Reels：1080 x 1920ピクセル（9:16）。
Facebook Feed：1080 x 1350（4:5）が今はエンゲージメント向きです。広告では1080 x 1080（1:1）もまだよく使われます。
技術仕様：H.264圧縮、30 fps、AAC音声128kbps以上が最適画質の条件です。

Snapchatのコンテンツはほぼ全面フルスクリーン縦型です。

単体動画広告 & Stories：1080 x 1920ピクセル（9:16）。
ファイルサイズ：最大1GB。
2026年の新潮流：最新のSnap Specs AR glasses発売とともに、1080pの一人称POVコンテンツがクリエイターの大きなトレンドになっています。

YouTubeは横型がまだ主役の唯一のプラットフォームです。ただしShortsは今や大きな流入源です。

Standard Video：1920 x 1080ピクセル（16:9）。エバーグリーンや制作費の高いコンテンツは4K（3840 x 2160）を強く推奨します。
Shorts：1080 x 1920ピクセル（9:16）。
サムネイルサイズ：1280 x 720ピクセル（16:9）。

LinkedInの動画はプロ品質に寄せるべきです。ネイティブアップロードのリーチは外部リンクより明らかに高いです。